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16 outubro, 2013

Os benefícios do Óleo de Coco!!!

A Dra. Glória Viana, nutricionista colaborado do blog, hoje fala sobre o famoso óleo de coco- gordura vegetal, que pode ser consumida em forma de cápsulas, ou óleo.

Além de ajudar no processo de emagrecimento, o óleo de coco possui inúmeras propriedades que também trazem benefícios para a saúde. Confira alguns deles:

Óleo de coco

1) Possui ação antioxidante e ajuda a combater o envelhecimento
Por ser rico em Vitamina E, colabora na diminuição da produção de “Radicais Livres” e previne o envelhecimento das células!!!
Óleo de Coco beneficios - combate envelhecimento

2) Ajuda na redução do Colesterol

Este tipo de óleo também contribui na redução do “mau” colesterol, o LDL, e evita que o mesmo se oxide. Por outro lado, ele promove a elevação do bom colesterol, o HDL, contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.

Beneficios oleo de coco - redução do colesterol

 

3) Colabora no processo do EMAGRECIMENTO!!!

De fácil absorção, a gordura de coco é a melhor fonte de TRIGLICERIDEOS DE CADEIA MÉDIA, não necessita de enzimas para sua digestão e metabolismo. No fígado, estes triglicerídeos rapidamente se transformam em energia, desta maneira não se depositam no organismo. Por isso ela é considerada “termogênica”, ou seja, capaz de gerar calor e queimar calorias.

Beneficios oleo de coco - colabora no emagrecimento

4) Melhora o sistema imunológico

O óleo de coco tem a capacidade de previnir e combater os vermes, bactérias, vírus e fungos, restabelecendo a energia “roubada” por estes agentes. A gordura de coco apresenta a maior concentração de Ácido Láurico, que é o mesmo ácido graxo presente no leite materno e no organismo é convertido em monolaurin que combate inúmeras infecções.

Beneficios oleo de coco - melhora sistema imunológico

Dentre centenas de outros trabalhos científicos, hoje a GORDURA DE COCO EXTRA VIRGEM é capaz de ajudar a combater uma infinidade de problemas imunológicos como: sarampo, herpes, estomatite vesicular e Cytomegalovirus (CMV), Epistein Bar vírus, vírus da hepatite C (HCV), AIDS (HIV), H. pylori, giárdia, cândida, cryptosporidium e outros parasitas intestinais.

5) Ação DERMATOLÓGICA

Além do poder bactericida na pele, pode ser utilizada como cicatrizante de feridas, picadas de insetos, alívio em queimaduras e, sobretudo nos eczemas e dermatites de contato, bem como no tratamento do herpes e candidíase.

Beneficios oleo de coco - ação dermatológica

 6) Ajuda a previnir Diabetes

A gordura de coco proporciona uma sensação de saciedade, e não estimula a liberação de insulina, contribuindo na diminuição do “craving” compulsão por carboidratos, principalmente a doces.

Beneficios oleo de coco - previne diabetes

Dra. Glória Viana
Renacór – Centro Avançado de Saúde. Nutrição Clínica, funcional e esportiva
[email protected]

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6 Comentário:Os benefícios do Óleo de Coco!!!

  1. Soraya Gonzaga Lopes Bassicheto

    Os benefícios da água de coco conhecemos faz tempo. Tb os benefícios do óleo de coco em shampoos, cremes…
    Acredito no poder do coco.

  2. Soraya Gonzaga Lopes Bassicheto

    Sensacional explanação! Esclarecedora!

  3. Soraya Gonzaga Lopes Bassicheto

    Parece q estou sentindo o cheirinho do coco. Delícia!

  4. Juliana

    Que ótimo. Mas será quem tem metabolismo acelerado pode se beneficiar dessa maravilha? Beijos Isa!!!

  5. Harumy Soares

    Tudo o que faz bem ao corpo é bem vindo, principalmente se for natural, bjs.

  6. Marcela Lago

    Já ouvi muito bem de óleo de coco mas eu não me atrevo a tomar pq já me acho magra… 😀 mas a fruta… eu adoooooro!!! 😀